Zaczynam odchudzanie !!!!

przez **neozonta** » 24 lutego 2006, o 16:30

Trzy, dwa, jeden, zero, STAAAAAAAAAAAART

!!!
I poooooooooooszły w odstawkę słodycze z zakazanej półki - oddałam wszystko córce

(jej to by się akurat przydały kilogramy

)
Na poważnie to naprawdę; koniec z codziennym wieczornym poszukiwaniem czegoś słodkiego na ząb! Zostałam zainspirowana wypowiedzią Anety, która po każdej ciąży tak ładnie schudła. Ja przed 1. ciążą wazyłam z 74 kg, po 1 porodzie, po pół roku 77 kg (schudłam przez przeogromny stres). W czasie 2. ciązy przytyłam do 97 kg

:o:o a teraz ważę prawie 90 kg :shock:

Już się boję

Ale co tam, im bliżej lata - trzeba się pośpieszyć!
Start: 88,4 kg (dzisiejsza poranna waga, niesamowite, ale po wczorajszym dniu schudłam o 200 gramów jakimś cudem;d)
Meta: 75 kg
Mam nadzieję, że forum mi w tym pomoże (oczywiście psychicznie, bo fizycznie to tylko ja sama mogę sobie pomóc, a szkoda

)
Diety cud żadnej nie wprowadzam, będę ściągać z rad Anety:
- jak najmniej słodyczy (wyjątek niedziela

)
- posiłki niskotłuszczowe
- ostatni posiłek przed 18:00
- wypić 1,5 l wody dziennie
- owoce warzywa zamiast *** (*wpisać cokolwiek

)

Dziś idzie mi łatwo: śniadanie: kawa Inka + jogurt, obiad: 5 pierożków z truskawami i zupka brokułkowa, na kolację (przed 18) zamierzam z 2 kromki z wędliną drobiową zjeść i może pomidorek. Ale w miedzyczasie zjadłam chyba już z 5 marchewek (oj, ja muszę coś chrupać

) i 4 jabłka. Uff

Trzymajcie kciuki!!!! Będę wpisywać aktualną wagę, co kilka dni

przez **Kratka** » 24 lutego 2006, o 17:12

Trzymam kciuki, chociaż mnie też by sie przydało schudnąć! Ale dziś nie mogę zacząć, bo małż ma spotkanie z kumplami a ja zostaję w domu. I już mu powiedziałam, że może pójść pod warunkiem, że kupi mi piwo i coś słodkiego na samotny wieczór.
Ale na co dzień też zamierzam skorzystać z rad Anety. Także prawdopodobnie się do Ciebie przyłączę :-D

przez **neozonta** » 24 lutego 2006, o 17:22

Kratka napisał(a):Trzymam kciuki, chociaż mnie też by sie przydało schudnąć! Ale dziś nie mogę zacząć, bo małż ma spotkanie z kumplami a ja zostaję w domu. I już mu powiedziałam, że może pójść pod warunkiem, że kupi mi piwo i coś słodkiego na samotny wieczór.
Ale na co dzień też zamierzam skorzystać z rad Anety. Także prawdopodobnie się do Ciebie przyłączę

Przyłączaj się

! Możesz od jutra:D Po tym piwie i słodkościach, dziś sobie zrób szalony wieczór:D
Będzie nam raźniej jak będziemy siebie pilnować :-)

przez **kasia062** » 24 lutego 2006, o 18:01

No to kibicuje:)))))))Dużo wytrwałości!

przez **neozonta** » 24 lutego 2006, o 19:01

Ożesz!!! Wybiła 18:00, właśnie skończyłam jeść kolację i co? I już nic nie mam jeść? Jak ja to wytrzymam???
Przygotowałam już marchewki i jabłka , bo spać pewnie pójdę koło północy.
Aż sie boję

!

Ale! Byłam dziś w sklepie i oczywiście widziałam na półkach śmiejące się do mnie

słodkości, już, już miałam brać, ale zwyciężyłam nad sobą!!! Jestem z tego dumna, a co!

przez **Kratka** » 24 lutego 2006, o 19:20

neozonta napisał(a):
Kratka napisał(a):Trzymam kciuki, chociaż mnie też by sie przydało schudnąć! Ale dziś nie mogę zacząć, bo małż ma spotkanie z kumplami a ja zostaję w domu. I już mu powiedziałam, że może pójść pod warunkiem, że kupi mi piwo i coś słodkiego na samotny wieczór.
Ale na co dzień też zamierzam skorzystać z rad Anety. Także prawdopodobnie się do Ciebie przyłączę

Przyłączaj się ! Możesz od jutra:D Po tym piwie i słodkościach, dziś sobie zrób szalony wieczór:D
Będzie nam raźniej jak będziemy siebie pilnować

Chyba tak zrobię, dziś wszystko dozwolone, a od jutra z umiarem, rozsądkiem...

przez **Kratka** » 24 lutego 2006, o 19:26

neozonta napisał(a):Ożesz!!! Wybiła 18:00, właśnie skończyłam jeść kolację i co? I już nic nie mam jeść? Jak ja to wytrzymam???
Przygotowałam już marchewki i jabłka , bo spać pewnie pójdę koło północy.
Aż sie boję !
Ale! Byłam dziś w sklepie i oczywiście widziałam na półkach śmiejące się do mnie słodkości, już, już miałam brać, ale zwyciężyłam nad sobą!!! Jestem z tego dumna, a co!

Ze wszystkich konieczności wynikających z odchudzania - to chyba jedzenie ostatni raz o 18 - jest dla mnie najbardziej do przyjęcia.
Właściwie ja tak jem już od ok. miesiąca (najczęściej o 17.00 kolacja) i muszę przyznać - że w ciągu pierwszych dni, budziłam się głodna w nocy i nie mogłam spać. Teraz jest to dla mnie do przyjęcia. Gorzej będzie z niejedzeniem słodyczy i ograniczaniem ilości jedzenia :roll:

Spróbuj może pić więcej po 18.

przez **neozonta** » 24 lutego 2006, o 20:12

Kratka - piję duuuuuużo, ale ciągle sikam

:D:D
Zjadłam dziś chyba z 1 kg marchewek

- mam nadzieję, że nic mi nie będzie! Zaraz będę robić zadania i przynich może jabłuszko?

przez **neozonta** » 24 lutego 2006, o 20:12

kasia062 napisał(a):No to kibicuje:)))))))Dużo wytrwałości!

Dzięki, dzięki - przyda się :d

przez **atlantis75** » 24 lutego 2006, o 20:42

Aaałłłłłłaaa

Bolą jak diabli, ale trzmam mocno :-D

przez **aplusd** » 24 lutego 2006, o 21:25

neozonta napisał(a):Zjadłam dziś chyba z 1 kg marchewek - mam nadzieję, że nic mi nie będzie!

Najwyżej zrobisz się troszkę pomarańczowa

A tak poważnie, to też trzymam kciuki za sukces :-D

przez **danetdd** » 24 lutego 2006, o 22:13

pierwszy krok to postanowienie schudnięcia

zrobiony

drugi krok to zaczęcie diety

zrobiony

trzymam kciuki!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!dasz radę!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

woda mineralna doskonale zapycha

oczyszcza

warto pić conajmniej 1,5 litra

tylko, że ja nie lubię pić

życzę Ci żebyś się nie złamała

będzie ciężko, ale dasz radę

cały czas sobie powtarzaj, że chcesz schudnąć

że nie poddasz się

będzie dobrze

wierzę w Ciebie :-D

przez **neozonta** » 25 lutego 2006, o 15:17

atlantis - bolą, bo to dużo kilogramów

- dziękuję!!!
aplusd - trzymaj :-)

im więcej pozytywnej energii tym łatwiej to wszystko przetrzymam

danetdd - droga Anetko! - pamiętaj, że to przez Ciebie

Jesteś moją muzą

:D:D
Z tą wodą mineralną jest baaardzo cienko, bo po prostu mi nie smakuje, piję czerwoną herbatę z cytryną, oczywiście bez cukru

Już nie mogę doczekac się niedzieli!!!- przygotowałam galaretki z bananem ;p - w sumie delikatnie ;-)
I śpieszę donieść, że dziś rano ważyłam..................... 88,1 kg

!!
Ludzie!!!!!!!!! Schudłam 300 gramów :buzka7

[/i]

przez **ANIIA** » 25 lutego 2006, o 15:28

jak tak sobie tu czytam i czytam to nabieram coraz większej wiary że ja też mogę

bo na pewno powinnam!!
NEOZONTA! trzymam kciuki i niebawem do ciebie dołącze

ale dzis nie jest dobry dzień na start bo ide ze znajomymi na piwo pierwszy raz od czasu jak zaszłam w ciąże więc dziś SZALEJE!!!!! a co

przez **neozonta** » 25 lutego 2006, o 15:34

ANIIA napisał(a):jak tak sobie tu czytam i czytam to nabieram coraz większej wiary że ja też mogę bo na pewno powinnam!!
NEOZONTA! trzymam kciuki i niebawem do ciebie dołącze ale dzis nie jest dobry dzień na start bo ide ze znajomymi na piwo pierwszy raz od czasu jak zaszłam w ciąże więc dziś SZALEJE!!!!! a co

To może zaczniesz od poniedziałku? Będę na Ciebie czekać:d
Miłej imprezy

!!

Menu główne

Forum

Tematy

Linkownia

Zaczynam odchudzanie !!!!

Zaczynam odchudzanie !!!!

Re: Zaczynam odchudzanie !!!!