Jak najszybciej zgubic 4 kg?

przez **atlantis75** » 21 lipca 2005, o 21:33

Tyle brakuje mi do wagi idealnej, wg. jakiegoś netowego testu :wink:

Kurcze, niby niedużo, ale dla mnie kosmos

Poproszę o konkrety, kawę na ławę, prawdę między oczy, autorskie diety

przez **Momika** » 21 lipca 2005, o 21:41

0 słodyczy i 3x w tygodniu aerobik powinny pomóc

powodzenia na drodze do idealnej sylwetki :lol:

przez **czarnaMa** » 21 lipca 2005, o 21:44

Moja koleżanka stosuje następujący sposób: przez tydzień pije tylko wodę i nic nie je. Przy tym żyje normalnie, bez nadmiernego wysiłku. Zrzuca ok. kilograma dziennie, ale po tym tygodniu jakieś 3-4 kilo przybiera. No ale minus 3-4 zostaje!
Ja osobiście wytrzymałam dwa dni ze względów że tak powiem czysto estetycznych: to jest w zasadzie dieta oczyszczająca a nie odchudzająca, a niestety wszystkie "uchodzące" toksyny i inne paskudztwa z żołądka strasznie czuć. Ble...
Więc jest sposób, ale czy za wszelką cenę?

przez **czarnaMa** » 21 lipca 2005, o 21:44

A swoją drogą: co to za test?

przez **Momika** » 21 lipca 2005, o 21:51

Kasia P. napisał(a):Moja koleżanka stosuje następujący sposób: przez tydzień pije tylko wodę i nic nie je.

na moje oko to się nazywa głodówka :wink:

przez **Elszka** » 21 lipca 2005, o 23:19

a jak zgubic faldke na brzuchu? Wrocilam do wagi sprzed ciazy, ale jakos faldka nie chce ustapic - zaczelam chodzic na fitness :-)

moze to cos da....

przez **danetdd** » 22 lipca 2005, o 07:53

czytałaś to? http://www.dzieciaczki.xip.pl/forum/vie ... php?t=1323

ja wracam do tej diety, bo po urodzinkach synka i moich imieninkach przytyłam

niestety ja biorę hormony i ciężko mi jest zrzucić każdy kg

ale może Tobie się uda????

a swoja drogą to ile Ty chcesz ważyć???? weź pod uwagę fakt, że urodziłaś 1 dziecko i nie ma co się katować dla sylwetki nastolatki

ja po 2 dzieci ważyłam te 50 kg, ale wyglądałam jak kościotrup

teraz zmądrzałam i chce ważyć 55 kg

mam 163 cm wzrostu

ale będę zadowolona jak dojde i do 57 kg

przez **atlantis75** » 22 lipca 2005, o 21:21

danetdd napisał(a):czytałaś to? http://www.dzieciaczki.xip.pl/forum/vie ... php?t=1323

ja wracam do tej diety, bo po urodzinkach synka i moich imieninkach przytyłam niestety ja biorę hormony i ciężko mi jest zrzucić każdy kg ale może Tobie się uda????
a swoja drogą to ile Ty chcesz ważyć???? weź pod uwagę fakt, że urodziłaś 1 dziecko i nie ma co się katować dla sylwetki nastolatki ja po 2 dzieci ważyłam te 50 kg, ale wyglądałam jak kościotrup teraz zmądrzałam i chce ważyć 55 kg mam 163 cm wzrostu ale będę zadowolona jak dojde i do 57 kg

Przy wzroście 162 chcę waźyć 53 kg

Będąc nastolatką ważyłam 45...
Idę czytać powyższy wątek.
A głodówka odpada, bo zołzowata sie robię Obrazek

przez **saint** » 22 lipca 2005, o 21:22

U mnie zdecydowanie sprawdza sie sport, niestety nie mam ostatnio czasu na cwiczenia w fitness klubie dlatego kazda wolna chwile w domu wykorzystuje na drobne cwiczenia zwlaszcza na pupe i brzuch np. ogladajac tv, albo dlugie spacery z moim synkiem to ez w koncu cwiczenie i przyjemnosc... :-D

Co do diet nie stosuje zadnej!!! i nie polecam na dluzcza mete nie dzialaja, zostaje jeden sposob - zmienic nawyki zywieniowe i to na zawsze wtedy beda na pewno efekty, oczywiscie wiem ze to bardzo trudne, ale gwarantuje ze sie sprawdza, ja kilka lat temu tak zrobilam i nie narzakam, dieta sama w sobie pomaga ale na chwilke niestety zaraz mamy efekt jojo, najlepsza metoda to jesc wszystko ale sie nie najadac :-D

i atlantis mozesz mi wierzyc sport w jakiejkolwiek postaci sprawdza sie w 100% mozesz tez zainwestowac w kremy ujedrniajace lub wyszczuplajace ale one tez dzialaja w polaczeniu z cwiczeniami.

za to moj niemaz uwaza ze najlepsza metoda na schudniecie jest sport we dwoje

po czesci przyznaje mu racje

przez **danetdd** » 23 lipca 2005, o 06:44

atlantis75 napisał(a):
danetdd napisał(a):czytałaś to? http://www.dzieciaczki.xip.pl/forum/vie ... php?t=1323

ja wracam do tej diety, bo po urodzinkach synka i moich imieninkach przytyłam niestety ja biorę hormony i ciężko mi jest zrzucić każdy kg ale może Tobie się uda????
a swoja drogą to ile Ty chcesz ważyć???? weź pod uwagę fakt, że urodziłaś 1 dziecko i nie ma co się katować dla sylwetki nastolatki ja po 2 dzieci ważyłam te 50 kg, ale wyglądałam jak kościotrup teraz zmądrzałam i chce ważyć 55 kg mam 163 cm wzrostu ale będę zadowolona jak dojde i do 57 kg

Przy wzroście 162 chcę waźyć 53 kg Będąc nastolatką ważyłam 45...
Idę czytać powyższy wątek.
A głodówka odpada, bo zołzowata sie robię

jestem w szoku!!!! ale byłaś szczupła!!!!

ja zawsze mierzyłam 160 cm i ważyłam 50 kg, te kg trwały tak do ślubu

po ślubie urosłam 3 cm

i waga też skoczyła

teraz tak jak piszę zadowole się tymi 55 kg

odchudzam się od kwietnia :-D

nie stosuję żadnej diety oprócz raz tej co pisałam :-D

i schudłam 6 kg

jem śniadania obiad na jedno danie i owoce, ale często gęsto podjem czegoś innego

ale w zasadzie na 2,5 m-ca 6 kg to chyba nie mało? :-D

grunt żeby waga nie wróciła i nie wróciła tyle że teraz waha sie non stop o 1 kg

juz miałam 61 kg teraz jest 62 kg i tak w kółko

dlatego powracam do tej diety od poniedziałku :-D

moim problemem jest to że zażywam hormony na tarczycę i odkąd zaczełam je brać to waga stanęła!!!!

plus tabletki anty

i teraz walcze o każdy kg

trzymam kciuki za Ciebie!!!!Powodzenia!!!!

Menu główne

Forum

Tematy

Linkownia

Jak najszybciej zgubic 4 kg?

Jak najszybciej zgubic 4 kg?