Dieta kopenhadzka

przez **Sylwia** » 10 maja 2007, o 00:43

Ja stosowalam kopenhaska i wytrzymalam! bylo ciezko ale byly efekty przy tym cwiczylam! moj niemaz mnie prawie nie poznal jak przyjechalam do Anglii! ale uwazajcie bo po niej latwo przytyc!!! trzeba sie na maxa kontrolowac!!! plecam a6w na brzuch!! ja juz widze efekty!!
Gabriella a motywacje mam podobnajak ty!!

jade do Polski ale juz na poczatku czerwca i chce byc piekniejsza i chudszaaaa!!!

przez **Mogabi** » 10 maja 2007, o 01:13

ciesze sie ze ty tez myslisz pozytywnie na temat diety kopenhaskiej

przez **Mogabi** » 18 września 2007, o 12:48

Zastosowalam ta diete i schudlam 4 kilo a potem mi przybylo 2 ...
przawde powiedziawszy nie potrzebnie sie tak katowalam bo teraz nie jem slodyczy ani chleba, jem salatki i stram sie nie jesc ziemniakow a przynajmniej nie mieszac miesa i ziemniakow

i w przeciagu jakis 2-3 tygodni schudlam 5 kg...

przez **Catalina** » 18 września 2007, o 13:44

I bardzo rozsądnie teraz odżywiasz się

przez **AniaB** » 18 września 2007, o 15:50

ja tez musze cos ze soba zrobic...a najgorsze jest to,że nie moge przestac jesc slodyczy :oops:

to jest uzaleznienie:( a Wy jak sobie z tym radzicie???czy moze nie macie takiego problemu???:)

przez **Mogabi** » 18 września 2007, o 17:49

ja mialam. np zamiast zjec cos pozadnego to ja zychalam sie slodyczami, ale w koncu wzielam sie za siebie bo nie poznawalam sie w lutsrze

a teraz moge nawet powiedziec ze sie dobrze czuje we wlasnym ciele

przez **martella** » 18 września 2007, o 21:02

U mnie na szczescie slodycze nie wchodza w gre,gdy jestem glodna bo wtedy jest mi niedobrze.Musze zjesc cos konkretnego :wink:

Ale najgorzej jest przed okresem bo wtedy chodze i szukam sama nie wiem czego i w efekcie caly czas cos przezuwam ,a to caly czas nie jest to na co mam ochote. Przestalam juz z tym walczyc i na te kilka dni daje sobie luzu.A do mojego pelnego zadowolenia to przydalaby sie gimnastyka i juz by bylo dobrze,chcialabym sie tylko ujedrnic

,niekoniecznie schudnac.No,ale tylko na chceniu sie konczy :roll:

.
Wlasnie wcinam wedzone udko z kurczaka,oczywiscie bez chleba,mam swoje dni

.

przez **misiajagodka** » 18 września 2007, o 22:08

Ja ani nie jestem zachwycona swoją figurą ani nie wyrywam sobie z głowy włosów z jej powodu, ale mogę coś tu dodać od siebie.
Moja przyjaciółka stosuje od kilku miesięcy metodę Montignaca i są tego efekty. Bardzo wyraźne. Tylko to nie jest dieta cud=teraz się katuję, a potem sobie odbiję i będzie efekt jojo. To taka metoda na całe życie. Czytałam o tym trochę i to zdaje się mieć sens. Polecam Waszej uwadze http://www.empik.com/showobject.jsp?obj ... ry=1240900

przez **Catalina** » 18 września 2007, o 22:44

Ja od roku mniej więcej staram się jeść zgodnie z MM

raz jest lepiej raz gorzej - ale po primo mi to smakuje, po secundo - efekty są jak się stosuje do zasad

Jakbyś chciała poczytać więcej to proszę bardzo

http://forum.gazeta.pl/forum/71,1.html?f=11143
http://www.montignac.com.pl/CMS/index.p ... &Itemid=62
I powodzenia

Menu główne

Forum

Tematy

Linkownia

Dieta kopenhadzka