Dzisiaj jedliśmy taką wersję:
1/2 kg szpinaku
1/2 kg młodej cukinii
25 dag twarożku z ziołami
1 łyżka tartego parmezanu
1 cebula
2-3 ząbki czosnku
1 szklanka zimnego mleka
2 jajka
2 łyżki dietetycznej margaryny
1 łyżka mąki
sól
pieprz
Przygotowanie
Szpinak bardzo dokładnie opłukać, usunąć ogonki, wrzucić na 5 min do wrzącej wody. Odsączyć. Grubo pokroić.
Cukinię umyć, obrać, pokroić w plastry. Wrzucić na 5 min do wrzącej wody. Odsączyć.
Cebulę i czosnek obrać i drobno posiekać.
W rondlu rozpuścić margaryne i przesmażyć cebulę. Dodać czosnek i szpinak, doprawić solą i pieprzem i także przesmażyć.
Mleko roztrzepać z mąką i żółtkami. Dodać serek z ziołami, wymieszać.
Z białek ubić sztywną pianę i delikatnie połączyć z masą mleczno-serową.
W żaroodpornym naczyniu posmarowanym oliwą ułożyć plastry cukinii. Na nich rozprowadzić szpinak, a na wierzch wylać masę jajeczno-serową. Posypać parmezanem.
Piec ok. 30 min w piekarniku nagrzanym do 180` C.
Przepis pochodzi ze strony
www.instytutflory.pl, stąd ta "dietetyczna margaryna"

Wyszło pyszne. Oczywiście cukini było więcej, a szpinak był mrożony. Do tego sałatka z pomidorów - rewelacja, polecam
